德信,德信体育官方网站,德信体育网址,德信体育注册链接,德信体育平台此处的有氧通常指有氧运动。一般情况下，有氧运动40分钟，消耗的热量在300千卡左右。具体分析如下：

　　进行有氧运动可以帮助人体提高心率和呼吸频率，加速代谢过程，从而燃烧更多热量。常见的有氧运动包括慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳等，适量进行上述运动对减少体内脂肪，加速减肥有帮助。通常进行40分钟的有氧运动，消耗的热量在300千卡左右。但具体消耗的热量需要根据运动类型判断，例如与骑自行车相比，打太极拳的运动量会小一些，所以消耗的热量也会偏少。

　　如果需要减肥，在进行有氧运动消耗热量的同时，还需要控制热量的摄入，避免过量食用肥肉、奶油蛋糕等高热量食物。另外，即使是做有氧运动也需要适量，如果运动后出现不适，需要及时就医。

　　本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。

　　用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。

　　本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。

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